Vida + Saudável: Produtos que podem salvar sua dieta!

Todo mundo concorda que o pior da dieta é achar coisas saudáveis e gostosas? Além do que, muitas vezes, o produto light não têm o mesmo sabor, ou até a aceitação do produto tradicional. Por esses motivos, o SLMC foi atrás de alguns produtos que podem salvar sua dieta! (de nada!)

1) Sorvete Molico Yogo - yogurte congelado, que delícia! No caso de se deliciar com um potinho de sobremesa (120g), as calorias ingeridas serão em torno de 74 kcal. Ótima opção para o verão, mas não é assim tããão baratinho: o pote de 500g está custando em torno de R$ 15,50.

2) Snacks integrais Vitao - esses salgadinhos possuem uma quantidade menor de gordura saturada, e menos calorias do que os snacks tradicionais; porém um pacote inteiro chega a ter 225 kcal  e 3g de gordura. O pacote de 60g custa em média R$ 2,30.

3) Barrinha de arroz integral e açúcar mascavo Okoshi - pra quem já está enjoado das barrinhas de cereais tradicionais (eu!), a Okoshi tem essas barrinhas, que possuem em torno de 80 kcal. Além de serem muito saborosas, têm um precinho super camarada: um pacote com 12 unidades, sai por R$ 4,50.

4) Arroz Ritto 7 cereais - o arroz especial contém: arroz integral, arroz agulhinha, arroz vermelho, aveia, cevadinha, triticale, trigo, centeio, quinua preta e linhaça (ufa!). O pacote de 500g está custando por volta de R$ 8,12. Sei que é carinho, mas é uma opção super saudável e com boas quantidades de fibras, além de deixar o prato bonito e saboroso.

5) Chá verde com romã Feel Good - já falamos aqui sobre alguns benefícios da romã, e todo mundo sabe do seu poder no tratamento de várias doenças. Daí a Feel Good teve essa grande sacada, e lançou um chá verde com o extrato da romã. Ele não possui calorias, e é uma boa opção para substituir o refrigerante. (viu, Thaysa?!). 1L do chá sai em média a R$ 3,84.

Priscila Maranhão

Nutricionista

CRN 07101891